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Suco Detox – 10 Receitas para desinchar e secar barriga

Suco Detox – 10 Receitas para desinchar e secar barriga

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
10 Receitas de suco detox para secar sua barriga

A última RECEITA é a mais TOP de todas!!

Qual melhor suco é bom para perder barriga?? Essa é uma pergunta recorrente, quase todo mundo se faz esse tipo de pergunta, não é mesmo?

No entanto Os sucos detox ajudam sim a emagrecer e desintoxicar o organismo por ter poucas calorias e  ricos em nutrientes que ajudam e muito no funcionamento de todo sistema digestivo, principalmente no fígado e intestino.

Veja aqui receita de uma sopa que vai te ajudar a perder até 8kg

A maioria dos sucos detox têm ação antioxidante também, isto vai ajudar bastante a fortalecer seu sistema imunológico, sem contar que e são riquíssimos em fibras.
Seu intestino AGRADECE!

Especialistas explicam sobre o Detox

Segundo o que dizem os especialistas o ideal é tomar pelo menos 500 ml de suco detox diariamente, junto a uma alimentação totalmente saudável, isto é necessário para que se potencialize os efeitos dos vegetais.

Geralmente o Suco Detox é bastante consumido por pessoas que buscam, a desintoxicação do organismo e procuram emagrecer com saúde!

O Detox é o grande aliado a Dieta Detox, que tem como foco eliminar substâncias prejudiciais a saúde do organismo.

Suco Detox – 10 Receitas para desinchar e secar barriga

substâncias estas que podem vir conservantes, agrotóxicos, açúcares, gorduras saturadas, sal em excesso e gordura trans.

Vamos compartilhar com você 10 Top receitas de Suco detox irá te ajudar muito com seu processo, seja ele desintoxicar ou emagrecer, porque não os dois..rss!

10 Receitas para desinchar e secar sua barriga

Confira agora 10 TOP receitas de suco detox, que além de serem super práticas de se fazer, vão favorecer sua dieta e repor a energia do seu corpo.

Espero que você goste de todas as receitas!

Então vamos lá!

1 – Suco detox de repolho roxo, maçã e cenoura

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
suco de repolho roxo, maçã e cenoura

Ingredientes:

1/4 de repolho roxo pequeno
5 Cenouras média ou pequena
Metade de uma maçã

Modo de preparo

No liquidificador bata todos os ingredientes com meio litro de água filtrada ou água mineral de garrafa. Depois, coloque mais água as poucos, aproximadamente 1,5 litros. Mexa bastante e adoce a gosto.

2 – Suco de Laranja Gengibre e couve

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco de Laranja Gengibre e couve

4 colheres (sopa) de couve picada de preferência com o talo

2 laranjas cortadas em cubos

1 colher (sobremesa) de gengibre ralado

limão a gosto

Bata no liquificador 750 ml de água filtrada com as laranjas, couve e o gengibre.

Coe o suco depois de batido

Adoce a gosto e se for de sua preferência, adicione algumas gotas de limão.

Beba com gelo.

3 – Suco detox verde de pepino, limão e couve

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco detox verde de pepino, limão e couve

Ingredientes

1 porção de couve picada (1 folha)

1/3 de pepino descascado (de preferência ao japonês)

Suco de 1/2 limão

1 maçã vermelha descascada

150 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, em seguida coe o suco, caso queira adicione gelo beba em seguida, de preferência em não usar nada de  açúcar.

4 – Suco detox laranja, alface e limão

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco detox laranja, alface e limão

Ingredientes:

Suco de 2 laranjas (lima)

Suco de 1 limão

1/2 copo de água

6 folhas de alface

Modo de preparo: 

Bater todos os ingredientes no liquidificador, após feito isto basta coar e beber em  seguida. 
Se for possível não utilize açúcar.

5 – Suco detox de caju, canela e melancia

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco detox de caju, canela e melancia

Ingredientes:

1 medaço médio de melancia

150 ml de água de coco (natural)

.Suco de 1 limão

1 colher de canela (colher de café)

1 castanha de caju

Modo de preparo: 

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

6 – Suco detox de couve com abacaxi

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco detox de couve com abacaxi

Ingredientes:

1 rodela de pepino

100 ml de água gelada

1 fatia de abacaxi

1 maçã (verde)

1 colher de chá de gengibre ralado

1 folha de couve (picada)

1 colher de sobremesa de chia

Modo de preparo: 

Bater todos os ingredientes no liquidificador todos os ingredientes, após coar beba em seguida de preferência sem adoçar.

7 – Suco de hortelã, Lichia com água de coco

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco de hortelã, Lichia com água de coco

Ingredientes: 

Polpa de 8 lichias
200 ml de água de coco
Folhas de hortelã, 
1 colher de café de Gengibre, ralado

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, não é necessário coar.
De preferência não use açúcar.

8 – Suco Detox maracujá, cenoura e couve

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco Detox maracujá, cenoura e couve

1 folha de couve

3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

1/2 cenoura picada

3/4 de xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador aproximadamente por 2 minutos. Não é preciso coar.
Beba em seguida

9 – Suco de cenoura, beterraba e couve

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Suco de cenoura, beterraba e couve

Ingredientes: 
4 cenouras,
1 beterraba
1 porção de couve cortada (1folha)

Modo de preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água. Depois, coloque aproximadamente, mais 1,5 litros de água.

10 –  Receita de suco detox seca barriga e faz emagrecer Top DETOX

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga
Receita de suco detox seca barriga e faz emagrecer
Detox – 10 Receitas para desinchar e secar barriga

Este TOP detox e muito eficiente para quem quer emagrecer de vez e secar aquela barriga tão chata sem muito esforço. Ele é perfeito para queimar aquela gordura localizada no ABDÔMEN.

Ingredientes:

7 morangos frescos ou congelados

1 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sopa de linhaça dourada

250 ml de água de coco

Suco de 1 limão espremido (opcional)

Modo de preparo:

Lave bem todos morangos antes de colocar no liquidificador. Sugiro que você retire as folhas e o caule do morango.

Se estiver usando morangos congelados, é melhor que faça isto antes de congelar, o coule e as folhas  podem vir a deixar um gosto amargo no suco.

Ao colocar no liquidificador todos os morangos coloque também o gengibre, água de coco, linhança e o limão, caso você optou por usá-lo.

Bata por cerca de 2 a 3 minutos, até seu suco fique com uma mistura homogênea.

Sirva – se e aproveite seu suco detox, ah não adicione de forma alguma açúcar ou qualquer tipo de adoçante.

Olha só como o vinagre de maçã pode ajudar você a EMAGRECER clica aqui

Informações Adicionais sobre o DETOX

Suco Detox - 10 Receitas para desinchar e secar barriga

Detox – 10 Receitas para desinchar e secar barriga

É importante que você saiba TODOS OS SUCOS DETOX não são a solução DEFINITIVA para o SEU emagrecimento, são apenas uma ajuda!

Conclusão

É importante e necessária que haja reeducação alimentar orientada por um profissional da área, uma mudança nos hábitos e claro, à prática de atividade física.

Gostou das receitas? Experimente pelo menos 3 destas e volte aqui para nos contar qual foi a sua experiencia!

Abraço e até mais!

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