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Laxante caseiro de efeito rápido – Veja como fazer

Laxante caseiro de efeito rápido – Veja como fazer. Hoje em dia ter o intestino preso é um tipo de problema comum para muitas pessoas. Bom, na maioria dos casos esse tipo de problema com intestino preso é ligado direto no tipo de alimentação de cada um. Melhorar alimentação é um dos fatores importantes para que possa regular o intestino.

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Prisão de ventre e suas causas

Prisão de ventre e suas causas

A prisão de ventre acontece quando você não vai ao banheiro três dias pelo menos, quando as fezes são duras, ressecadas, dolorosas e difíceis de fazer. Agora, se o seu intestino não tem o ritmo que você gostaria, você não vai no banheiro todo dia como você gostaria de ir, não quer dizer que você tem um problema de prisão de ventre.

As três principais causas da prisão de ventre são elas

Quando a pessoa pratica pouca atividade física ou nenhuma, come uma alimentação pobre em fibras, quando e não se bebe água como deveria. Você pode achar que bebe muita água, ou que bebe água suficiente, más uma boa forma de comprovar isso é anotar. Toda a vez que for beber um copo de água faz um pontinho na agenda ou também você pode baixar algum aplicativo que vai te avisar quando deve beber água e ao mesmo tempo terá a quantidade exata de quanto de água você esta bebendo no dia.

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Prisão de ventre


Comer mais vegetais crus, arroz integral, macarrão integral, pão com sementes, vai te ajudar muito ou seja, comece por aí, é muito simples. Depois as frutas, de preferencia pelas orgânicas pelo fato de não precisar descascar.

Alimentos inimigos do intestino

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Inimigos do intestino

Deve evitar a banana, alimentos muitos brancos, pão branco, batata, que não têm muita fibra para balancear sua flora intestinal, se você no dia a dia conseguir aplicar isto em sua dieta com certeza terá bons resultados logo no inicio. Evite ao máximo alimentos que são muito pobres em fibras.

Provavelmente logo, logo vai se livrar daquela barriga super inchada que tanto incomoda.

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Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Dieta e comportamento do intestino

Quem faz dieta, ou vive em dieta, come uma pequena quantidade de comida. Você está de dieta, você come menos, é super natural que o bolo fecal seja menor, não tenha tanto cocô para fazer. Você está fazendo dieta, não está comendo. Desde que as fezes não sejam duras, desde que não doa para fazer que não sejam fezes ressecadas, isso não é prisão de ventre.

Olha, seu intestino não funciona todo dia, pronto é isso acabou.

Isso pode te ajudar

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Iogurtes bífidos

Iogurtes com bífidos ativos, aqueles que você pode acrescentar granola, é uma ótima opção para controlar seu intestino. Com certeza será bem melhor do que recorrer a um laxante, além de fazer mal, principalmente porque desequilibra a flora intestinal.

Você precisa esperar o tempo suficiente pra o intestino reagir.

Nossas dicas de hoje vão te ajudar com certeza.

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Intestino saudável

O assunto principal deste post é ensinar a você duas bebidas super poderosas que de fato vai limpar seu intestino. São receitas muito simples de se fazer más com resultados surpreendentes.

Primeira receita Suco solta intestino preso

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Suco limpa intestino

Ingredientes:

1- 1/2 mamão maduro

2- Três laranjas

Modo de fazer:

Você vai pegar a metade do mamão, tirar toda a semente e a casca, descasque também as três laranjas, coloque tudo no liquidificador e bata tudo de uma vez. Beba esse suco por  três dias seguidos na mesma hora, faça isso durante três dias. O segredo deste suco é seguir corretamente os três dias e obedecer na risca os horários. Se você fizer isso om certeza seu intestino vai te agradecer.

Segunda receita bebida caseira limpa Intestino

Se você tem problemas com o intestino preso, muitos gases, fermentação é interessante que você faça uma limpeza, natural do seu intestino.

Em breve iremos fazer um post sobre como fazer de forma natural a limpeza do seu intestino. 

Essa próxima receita vai te ajudar muito.

Mesmo que você não tenha problemas de intestino preso, fazer uma limpeza seria bem interessante para melhorar o seu humor sua digestão e absorção de nutrientes, alem de ajudar nos resultados estéticos, reduzir a inflamação do seu corpo, quanto mais saudável seu intestino ficar melhor você fica! Tenha certeza disto!

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Disciplina é importante

O uso desta bebida deve ser de pelo menos por duas semanas, se você quiser continuar usando após esse período tudo bem, não tem problema algum.

O ideal é que você beba este suco duas vezes ao dia, sendo a primeira em jejum antes do café da manha e a segunda durante a noite antes de dormir.

Obs. Se você faz jejum intermitente tem que ser na hora de quebrar um jejum. (Durante a janela de alimentação).

Já vou logo avisando esse suco não é nada gostoso, o gosto é bem ruim mas o benefício que você terá será bem maior comparado ao gosto e com o passar dos dias vai se acostumar com o gostinho ruim do suco.

Tape o nariz e engole bem rápido pense apenas no benefício e em como isso vai te fazer bem. (Risos).

Este suco é super fácil de se fazer, muito simples mesmo, ingredientes que com certeza você tem na sua casa.

Então vamos ao Suco…

Primeiro separe o liquidificador.

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer
Bebida limpa intestino laxante caseiro
Ingredientes

1- Vamos precisar de suco de um limão inteiro, pode ser qualquer tipo de limão.

2- 1 Colher de sopa de vinagre de maçã (de preferência orgânico).

3- 1 Colher de sobremesa de açafrão (Puro sem corantes).

4- 1 Colher de sobremesa rasa de sementes de chia.

Lembrando que tanto açafrão quanto a chia tem propriedades anti-inflamatorias.

5- Uma porção de folha verde escura. Ex: Couve, rúcula ou almeirão.

6- 200ml de água filtrada.

Modo de fazer

Pronto, agora bata todos o ingredientes no liquificador!

Coloque em um copo e beba! De preferência beba na hora, caso queira acrescentar gelo não tem problema!

Lembrando que essa bebida é excelente para limpar o intestino de forma natural, retirar inflamação, toxinas e também ajuda desinchar.

Como tem folhas verdes também tem um pouquinho de fibra que ajuda a melhorar a população de bactérias boas do seu intestino.

Uma pergunta, você tem muita dificuldade em emagrecer? Acha que é um processo difícil ou complicado?? E se eu te falar que é possível emagrecer 10kg em até 30 dias! Acredita?? Pois isso é possível sim!! CONFERE no link abaixo!!

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Bônus desta receita

Laxante caseiro de efeito rápido - Veja como fazer

Essa bebida também te ajuda também a diminuir seu apetite, então se você sente muita fome de manhã e à noite e não quer comer nada porque têm, uma dieta para fazer, esse suco vai te ajudar muito com seu objetivo.

Lembrando que para ter um bom resultado é preciso que faça o uso desta bebida por pelo menos 2 semanas, somente assim verá os resultados

Abaixo nosso vídeo em nosso canal do Youtube!

E ai? Conta aqui nos comentários o que você achou destas dicas! Volte aqui depois e compartilhe conosco sua experiencia!

Um abraço e até mais!

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